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マヤ

心とカラダの声は大事~♪

こんにちは satocoです☆

先日はこんなお話をしてました。
こないだの本もアップしてます。

http://mayantime.jp/fasting/

朝食抜きの生活はカラダにも
とっても優しくなれますよ~。

日々のスケジュールと一緒で
朝から晩までフル活動したら
もうクタクタよってなるので

わたし達のカラダも食べてる
回数が多ければそんな状況を
作り出しててカラダが悲鳴を
あげてるって事なんですよね。

わたし自身、朝ごはん抜きの
生活ってまずは考えられずで

いつまで続くやらと思いつつ
自分がわくわくする事を考え
選択したら意外と継続できた。

というのも自分に甘いとこも
あったりしつつストイックに
やりすぎずに心の声にも従い

「 今日は、なんか食べたい 」

そう感じたりイレギュラーな
出来事に遭遇すればリズムは
乱れてしまう事もあって・・。

その時は場の雰囲気に合わせ
どちらかといえば調和の方を
大事にしています ('ω')ノ

こないだの羽合温泉旅行みたく
美味しい朝食が出てきた時には
つい食べてしまいますが後から
微調整して気をつけてみたりと
バランスってとても大事ですね!

わたしは、わたしらしくあり
食の修行僧ではないので(笑)

人生いかに自分が思うように
楽しく生きたいかってことが
大切だと思うからでもあり~。

チョコ食べたい時は食べたりし
お酒も飲みたいしジャンキーと
いわれるものもたまに食べたり。

時には自分も緩めたり労って
心やカラダの声も大切にします。

なにせ、わたし達のカラダは
宇宙の構図がつまってるので
宇宙と仲良くするには自分の
カラダとも仲良くが鉄則です。

自分に合った方法が一番よく
心もカラダも反乱を起こさず
周りにも迷惑かけずにすむし。

わたし達のカラダといえば
食べた物でできあがってく。

食って色んなシーンで役立ち
本当に大切だと思いますよ。

「 引きつける・共時性
     流れ・秩序  」

こんなキーワードがある日々
どんな事に共鳴していきつつ
どんなルールに合わせますか。

週末 波予報です★
マヤ暦で波乗りーーー♪

=================
■自己存在の月 10日
KIN 157 赤い磁気の地球
磁気の:目的・統一する・引きつける
赤い地球:舵取り・発展させる・共時性

■自己存在の月 11日
KIN 158 白い月の鏡
月の:挑戦・分極化する・安定させる
白い鏡:果てしなさ・映し出す・秩序
=================

今日から赤い地球の13日間と
同時に熟成の52日間もスタート。

自分はこれからどんな事を主軸に
ガンバッていきたいのかを考えて
自らその道に突き進めるようにと
舵取りしてく事も大事ですよ~♪

どんな人に出逢いどんな会話するか
これらも重要な日々になりそうです。

来た話にのっかてみるのもOK
うまくいってる人にのっかって
便乗して波乗りするのもOKで
その際には自分も共鳴しながら
思考も行動も変化させましょう。

チャレンジするのに果てしなく
感じてしまうような出来事も
目的を見失わずに自分がどう
ありたいのか常に考えましょう。

自分の中でルールを取り決めて
ささいな事から継続し続ければ
積み重なってうまくいきますよ。

色んな理由を引っ張り出すより
チャレンジ精神を忘れないよう
何事も邁進していきましょうね。

さて、今日も何が起こるのか
わくわくと楽しみですね~!

今日もハッピーな1日を
お過ごしくださいねーーー♪

本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました (*'ω'*)

・:*:.。.:*:・'゜☆。.:*:...:*::・'゜☆゜'・:★:.。

数字とサインで
 今ここを楽しむ
  時空のサーファー ♪

 シンクロの波乗りを
  楽しくインフォメーション☆

・:*:.。.:*:・'゜☆。.:*:...:*::・'゜☆゜'・:★:.。

★エッセイスト: satoco☆ (サトコ)

★Mail:cosmictime93@gmail.com

★LINE@:@satoco
( 不定期配信。ここならではの
  メッセージもたまに配信ちう。
    お気軽にどうぞ~♪  )

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