脳のデトックス
2019/04/16
こんにちは りのあです☆
毎日が楽しくてしょうがない
あなたもそんな毎日を送れたら
とっても嬉しいですよね (*‘∀‘)
もちろん、わたしもそうです。
♠脳のデトックス
今日は、脳のデトックスについて
お話をしていきたいと思います。
わたし達は、今は情報過多で
常に情報と向き合っていたり
SNS上での人との交流も楽しみ
そんな風に否応なしに色んな
投稿や情報を収取しているせいか
脳ミソがメタボ状態になってます。
脳をデトックスする必要がある。
最近、そんなお話を耳にして
わたしも情報整理しないとな
そんな風に思い始めたところです。
♠脳のストレス
脳って意外とストレス受けてますよね。
・情報量を減らす
・選択肢を減らす
・人間関係のデトックス
環境そのものをデトックスして
自分の夢や目標に集中していき
脳や情報や環境もデトックスを
していく必要があるようでした。
自分の目標と関係のない行動を
取っていたりしませんか？
そう言われて、確かにドキリ。
朝イチから自分の目標に沿った
行動を取っているかと言われて
ブログやメルマガ読んだりと
全然 違う事をしていたかも
そう思って、つい反省しました。
自分の時間の使い方を改めて
見直そうと思ったところです。
このお話の続きはまたいづれ
していきたいと思っています。
♠波情報
マヤ暦で波乗りーーー♪
週末 波予報です★
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■惑星の月 ０９日
KIN １６９ 赤い宇宙の月
宇宙の：存在・持ちこたえる・越える
赤い月：普遍的な水・清める・流れ
■惑星の月 １０日
KIN １７０ 白い磁気の犬
磁気の：目的・統一する・引きつけるの
白い犬：ハート・愛する・忠実
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今日で赤い地球の13日間が
最終日となりました。
これまでの自分を振り切り
新しい流れを創り出したり
断捨離して整理整頓もOK
見切りをつけるのにもいい
タイミングの時になるので
そこからどんな自分になり
どうありたいか考えましょう。
明日から 白い犬の13日間が
スタートしていきます。
自分のハートが喜ぶ事や心の
ままに正直に選択してみたり
本当は〇〇なんだけどなぁと
心の声が違う事を呟くのを
ストップさせるべく意識して
自分にも人にも誠実でいましょう。
