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ライフスタイル

ドーパミンの重要性

2017/09/25

こんにちは satocoです☆

日常の中で自分の感情を動かし
感動していますか ('ω')ノ

人は感情で生きていると言われ
心動かされるような出来事との
出逢いにドーパミンが分泌される。

そんな事を聞いたことはありませんか?

満員電車にゆられながら今日も仕事で
家に帰って何も変わらない日々のまま
帰宅したらテレビ見てゴハン食べてと
SNS みて友人などとメッセージをし
何だか毎日気が付いたら同じかなぁ(笑)

変わらない日々の中では確かに
感動も薄くてお笑い番組を見て
笑って終わってしまう人生かも。

おっと! 失礼しました。

こんな単調の毎日では感動もなく
なんとなぁくな人生になりますし
ドーパミンの分泌どころか欠乏し
ヤル気のスイッチも入らないまま
非クリエティブな人生になります。

夢や希望もあきらめてしまって
ヤル気も起きずに無気力なままの
人生になってくと運気も下がって
徐々に考える事もマイナス思考に
変わっていくんですよね (;・∀・)

脳内ホルモンを刺激させるような
分泌させていく必要性があります。

旅をすれば五感を刺激できるけど
仕事や家の事情や金銭面でとすぐ
行こうってわけにはいかない場合
多々あると思うのですが・・・。

そんな場合は映画やDVD鑑賞したり
美術館に行って絵を観るのもOK~♪

美食家なら美味しいもの食べたり
ワンランクアップのお店なんかに
出かけたりするのもありですよね。

最近、なんだかヤル気なし
モチベーションがってな時
ドーパミン作りをしましょう。

「 定義する・美しくする 」

こんなキーワードがある今日
有終の美を飾って思うがまま
自分の人生をアートするなら
どうしたいか考えてみましょう。

マヤ暦で波乗りーーー♪
今日の波予報です☆

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月の月 17日
KIN 108 黄色い自己存在の星

自己存在の:形・定義する・測る
黄色い星:気品・美しくする・芸術
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自分にとってあこがれの存在や
お手本にしている人はいますか?

なぜその人がいいのか分析や
リサーチをしていってみましょう。

・人格的に尊敬できる
・ライフスタイルに憧れる
・マインド的なお手本
・パフォーマンスが好き
・収入面に近づきたい
・ルックスが好み etc

近づきたいならまずは形から
入っていき服装や口グセや
話をする時の身振り手振り
真似てなりきってみましょう。

その人になりきれた時には
自分の人生がどう変化して
近づいていってるのか考え
イメージして満足度も考察。

なんだか違ったかもと感じたら
マネだけに終わらずに自分の
品格や気品もプラスしていって
あなたの人生アートしましょう ☆

今日もハッピーな1日を
お過ごしくださいねーーー♪

本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました (*'ω'*)

・:*:.。.:*:・'゜☆。.:*:...:*::・'゜☆゜'・:★:.。

数字とサインで
 今ここを楽しむ
  時空のサーファー ♪

 シンクロの波乗りを
  楽しくインフォメーション☆

・:*:.。.:*:・'゜☆。.:*:...:*::・'゜☆゜'・:★:.。

★エッセイスト: satoco☆ (サトコ)

★Mail:cosmictime93@gmail.com

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