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┣ライフスタイル

自分らしさをキープ! 感情のブレを生まない食事法

こんにちは りのあです☆

「 自分らしさをキープ
  感情のブレを生まない食事法 」

文章を書く時って自分なりに
キャッチコピーを考えるのですが
反応がいい時って嬉しくなります。

さて最近、添加物に関する資料を
手に入れる事ができたのですが。

甘味料・保存剤・防カビ剤
着色料に香料に酸化防止剤 etc

プールの消毒剤や化学肥料などが
食品保存のために使われているし
添加物はこんなにカラダに影響を
与えているんだなぁとしみじみとし

「 カラダさん ありがとう 」

そんな風に思った次第です。

かといって、オーガニック食材は
お金がないと続きませんよね・・。

わたしも昔は、1日3食は必須で
休みの日のみ朝と昼は兼用で2食。

お腹を満たすまで食べて満足~!!

そんな食生活をしていましたが
消化にエネルギーを使いすぎる
話を知ってから2食にしました。

成功者は時間もお金も大事ですが
健康にも相当気遣ってますよね。

「 私たちが考えることと
  私たちが食べるものが
  合わさって 私たちの 
  肉体と精神をつくるのだ 」

エドガワ・ケイシー氏の言葉ですが
食べ物がカラダや思考に与えている
影響はかなり大きいように思います。

インスタントや総菜や動物性食品
ファーストフードなどが続いたら
毒素がカラダの中に蓄積されます。

添加物の影響は、2~3か月後に
出てくるので急に理由なく何だか
情緒不安定になったり慢性疲労など。

日頃、自分が食べているものが
関係していると思って正解です。

旬じゃなくて季節外れのものも
実はカラダにとってはストレス
ブレない自分を作っていくには
食事って侮れないんですよね。

ジャンクフードは感情をブレ
やすくさせますがストイックに
これはNG あれもNGだと思い

過剰に食事制限をしてしまえば
ジャッジの世界に常に自分をおき
死へと向かう流れを創り出しつい
本当の自分も見失いがちになります。

何事もバランスが大事なので
例えジャンクフードなものでも
自分にとって一時は満足し心が
満たされて癒されるのであれば
たまには摂取するのはありですよね。

黄色い太陽の13日間もまもなく
折り返し地点にさしかかります。

「 生命 」というキーワードが
あるので食生活の見直しにも一役
買うタイミングになりそうですね。

マヤ暦で波乗りーーー♪
週明け 波予報です★
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■ 月の月  03日
KIN 44  黄色い倍音の種

倍音の:輝き・力を与える・命じる
黄色い種:開花・目指す・気づき

■ 月の月  04日
KIN 45  赤い律動の蛇

律動の:同等・組織する・つり合わせる
赤い蛇:生命力・生き残らせる・本能

■ 月の月  05日
KIN 46  白い共振の世界の橋渡し

共振の:調律・チャネルする・呼び起こす
白い世界の橋渡し:死・等しくする・機会
=================

「 私の挑戦は何か? 」

8/23~9/19 までの28日間の
月の月のテーマになります。

自分らしく輝ける場所について
積極的に居場所を見つけていき
叶えたい目標や夢に向かってく
パワーある自分を作りましょう。

明日は、自分の直感や感覚を
磨いていくにはどんな食事が
合っているのかリサーチして
新しい自分を構築しましょう。

火曜日は、地球を旅立つ時に
健康長寿で全うできる人生は
どんな生活スタイルが理想か?

自分の生き方を見直していく
チャンスの日にしてみましょう。

波に乗ってわくわくとステキな

時間お過ごしくださいねーーー♪

本日も最後までお読み頂き

ありがとうございました (*'ω'*)

・:*:.。.:*:・'゜☆。.:*:...:*::・'゜☆゜'・:★:.。

数字とサインで

 今ここを楽しむ

  時空のサーファー ♪

 シンクロの波乗りを

  楽しくインフォメーション☆

・:*:.。.:*:・'゜☆。.:*:...:*::・'゜☆゜'・:★:.。

エッセイスト: 浬歩(りのあ)

→ KIN93 赤い月の空歩く者

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