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♥ライフスタイル

アンチェイジングにも、諸々万能食材!

こんにちは りのあです☆

見た目年齢 = 体内年齢

食べた物で、わたし達のカラダ
出来上がっていますよねー♪

最近、大きめの大根が100円で
販売されていて思わず買いました。

味噌汁にでも入れようかな?と、
当初の考えから変更しまして
大根サラダにしようと思って
レシピを探したらハマりました!

コレステロールが気になりそうな
マヨネーズ・お好みソースを加えて
すりごまを振りかけて混ぜますが
サッパリとして美味しいんです。

生大根だと、酵素あるしカラダに
とってもいいですよね(*^^*)

大根は消化を助けてくれる他に
何と! アンチェイジングにもよし。

しかも、わたしの最近のお悩み就寝中
足がつる現象も軽減効果まであり。

大根の効能を調べてみると今の
わたしに必要な食材だと判明しました。

免疫力アップや二日酔い防止や
口の中の炎症まで和らげたりと
大根の効能って素晴らしいですよ!

ぜひ、あなたも摂取しちゃいましょう。

マヤ暦で波乗りーーー♪
中間 波予報です★
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■スペクトルの月  21日
KIN 209 赤い磁気の月

磁気: 目的・統一する・引きつける
赤い月: 普遍的な水・清める・流れ

■スペクトルの月  22日
KIN 210 白い月の犬

月の: 挑戦・分極化する・安定させる
白い犬: ハート・愛する・忠実
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「 普遍的な水のチカラ 」

赤い月の13日間が今日から
スタートし6/3まで続きます。

これまでの自分の在り方から
ブレイクスルーしていく流れが
訪れていきますが、勢いよく
展開していくので心の準備も
忘れなくしっかりしましょう。

明日は心の奥底から湧き上がる
自分の想いに気付いて気分を
安定させる事にフォーカスし
ハートをセンサーにしていき
喜ぶことを選択しましょうね。

波に乗ってわくわくとステキな

時間お過ごしくださいねーーー♪

本日も最後までお読み頂き

ありがとうございました (*'ω'*)

・:*:.。.:*:・'゜☆。.:*:...:*::・'゜☆゜'・:★:.。

数字とサインで

 今ここを楽しむ

  時空のサーファー ♪

 シンクロの波乗りを

  楽しくインフォメーション☆

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エッセイスト: 浬歩(りのあ)

→ KIN93 赤い月の空歩く者

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