*

ライフスタイル

決まっているメンタルエナジーの容量!?

こんにちは satoco です☆

メンタルエナジーの1日の
使える使用量は決まってるとか!?

夕方頃には集中力が持たない
スタミナ切れてヘトヘトになる
そんな瞬間を感じませんか~?

脳を回復させるには睡眠が大事!

昼寝できたら幸せですがフツーに
会社員として働いてるとなかなか
昼休みに昼寝ともできませんね。

わたしも1日なんらかの作業し
脳がパンパンになったりすると
ヒーリング系の音楽を聴いたり

たいっち~♪(気功)の静功し
脳を休めたりしてるのですが~
今は情報過多の時代でもあるし

常にスマホでメッセージしたり
SNSで誰かの○○な投稿みたり
送られてくるメルマガみたりと
SNS投稿で自分も忙しくしたり
脳はフル活用されてますよね(笑)

なので・・・

自分なりの脳の疲労回復方法
ご用意していくとよさそうです。

「 力を与える・夢見る 」

こんなキーワードがある今日
余力残して自分にチカラを与え
夢見るチカラも持ちましょう~♪

今日の波予報です★
マヤ暦で波乗りーーー♪

=================
磁気の月 20日
KIN 83 青い倍音の夜

倍音の:輝き・力を与える・命じる
青い夜:豊かさ・夢見る・直観
=================

自分の今ある状況を客観的に
見据える時間を持ちましょう。

いつも誰かのために奔走したり
パワーを失ってる感もあるなら

時には相手とのタイミングを
ズラし自分の心が余裕を持って
対応できるようにまずは自分を
整えていきましょうね (*‘∀‘)

・自分時間を大切にする
・スマホの電源を切る
・自然の中へ出かける
・パワースポットに行く
・好きな音楽を聴く etc

自分が元気になるようなことに
時間やエネルギーを使いましょう。

さて、今日も何が起こるのか
わくわくと楽しみですね~!

今日もハッピーな1日を
お過ごしくださいねーーー♪

本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました (*'ω'*)

・:*:.。.:*:・'゜☆。.:*:...:*::・'゜☆゜'・:★:.。

数字とサインで
 今ここを楽しむ
  時空のサーファー ♪

 シンクロの波乗りを
  楽しくインフォメーション☆

・:*:.。.:*:・'゜☆。.:*:...:*::・'゜☆゜'・:★:.。

★エッセイスト: satoco☆ (サトコ)

★Mail:cosmictime93@gmail.com

-ライフスタイル
-, , , ,