行動から習慣化する数字の魔法。
2017/04/21
satoco です☆
行動からの継続って
難しいですよね |ω・)
例えば、スポーツジムだと
すでに、環境が整ってる。
レッスン内容も豊富だし
会費もあるしで行かないと
確かにもったいない～！
お家になるとどうでしょう～？
家でヨガやストレッチを
コツコツ地味に毎日1人でし
ライフスタイルに組み込む。
家だと色んな誘惑も多くて
中々、大変です (´・ω・`)
囲い込み継続クラブに参入し
入っていて、がんばれた。
でも、サポート期間が終わり
また一人になった場合ですが。
当然ながら継続する人
継続できなくなる人
分かれてきますよね。
そういう時は、数字の
魔法を使っていくのです☆
３日坊主という便利な言葉。
まずは、３日は継続する。
習慣から行動につながる
期間は、２１日間です。
思考パターンを書き換えし
習慣化するレベルまでに
持っていくには、およそ
半年ほどくらいです。
つまり、１８０日ですね。
継続して習慣化する
レベルにまで持っていくには
数字のマジックを応用する～♪
これにつきます ('ω')ノ
１つできたら、次に
これをがんばっていく。
自信がつけば枝葉を増やす。
軸がしっかりしてないと、
ブレブレで何も仕上げれません。
そして、結果が出ないから
モチベーションも下がって、
皆、途中でやめては楽な方向に
ながれていっちゃうんですね。
あの人、楽そうでいいなぁ。
今がうまくいってる人を
つい、うらやましく感じます。
でも今、成功している人も～
始めは並みならぬ努力をし
楽そうにみえるわけです。
そんな今日は、黄色い種の日。
種まきしない事には芽もでない。
種まきして、サクサクと～
波乗りを楽しもうと思います！
マヤ暦で波乗りーーー♪
今日の波予報です★
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律動の月 ２６日
KIN １２４ 黄色い共振の種
共振の：調律・チャネルする・呼び起こす
黄色い種：開花・目指す・気づき
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今日は、意識変革を起こすには
とってもタイミングのいい日。
２０１７年はどんな年回りに
していきたいか計画してますか？
ターゲットをしぼりこまないと
目標地点に遠くなってしまいます。
あちこちに可能性を求め
ひろげすぎていくと結局、
何も身についてない・・。
時間とチャンスの浪費に
ならないようにしましょう。
今は必要のないものは
引出にしまっておく決断も
時には必要になってきます。
必要になってきた時に、
ちゃんと取りだせるように
咀嚼して自分に落とし込みを。
種まきして開花していくには
何が必要でそうではないのか？
見極め気づいていきましょう。
今日もハッピーな１日を
お過ごしくださいねーーー♪
本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました (*'ω'*)
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数字とサインで
今ここを楽しむ
時空のサーファー ♪
シンクロの波乗りを
楽しくインフォメーション☆
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★執筆者： satoco☆ （サトコ）
★Mail：cosmictime93@gmail.com