体質改善と腸内環境
2018/08/10
こんにちは りのあです☆
すっかり暖かくなり数週間前までは
冬なみに厚着してましたけど薄手の
服も大丈夫で色彩豊かな季節ですね。
そうはいっても花粉症はツライ季節
雨の日は花粉は大丈夫そうなどなど
登録しているメルマガ読んでいたら
花粉症がツラそうな方もいたりして
くしゃみの連発や目のかゆみもあり
本当にツライですよね (´・ω・｀)
わたしも、２０代の後半の頃には
もう花粉症がひどすぎ、でも薬は
イヤだなと思って苦労しました。
玄米がいいよって聞いて、EM玄米
売ってるところを見つけて購入して
しばらく玄米食にした事もあります。
でも個人的に一番きいたのは～！
「 体質改善 」
体質改善の治療を受けたら不思議
何度か施術してもらったら花粉症
もう、でなくなってしまったのです。
たまに、大気汚染の影響によって
目がかゆいし、くしゃみが出たり
そんな日がありますが大丈夫です。
スピ系の友達からのご縁で知った
気功もやっている先生でしたけど
頭蓋骨治療と気功も使ったりして
なかなかユニークな先生でしたよ。
施術料金もそんなに高くないし
本当にオススメだったりします。
花粉症は冬にため込んだ脂肪分が
影響しているので乳製品やお菓子
砂糖の入ったものやお酒も控えて
カラダを引き締めてみましょう。
緩んだカラダにオススメなのって
根菜類ですが特に【大根】です。
ふろふき＆切り干し大根などで
不必要な脂肪分を出しましょう。
溜まった脂肪分を溶かしてくれ
大根って優秀でいいですよ～！
そんな、わたしが最近ハマッてる
食べ物は乳酸キャベツですが～♪
今年から毎日のように食べてます。
腸内環境を整えるのって大事で
第二の脳と呼ばれる腸は大切です。
以前の記事も、ぜひご参考に
➡ https://mayantime.jp/hormone/
日本人のカラダは発酵食品とは
相性がいいので自分のカラダに
合ったものを見つけるて食べる。
そうするとカラダも喜びます☆
明日は３月 ２度目の満月で
ブルームーンと呼ばれますが
解毒効果のある丸野菜などは
下弦の月シーズンにはオススメ。
「 協力・魔術
存在・自由意志 」
こんなキーワードがある日々
自分本来のパワーを発揮すべく
フリースタイルでいきましょう。
マヤ暦で波乗りーーー♪
週末 波予報です★
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■太陽の月 ２４日
KIN ５１ 青い水晶の猿
水晶の：協力・捧げる・普遍化する
青い猿：魔術・遊ぶ・幻想
■太陽の月 ２５日
KIN ５２ 黄色い宇宙の人
宇宙の：存在・持ちこたえる・越える
黄色い人：由意志・感化する・知恵
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今日は、トリッキーなエネルギーが
渦巻いている日なので色んなお試し
きたとしても感情に振り回されずに
自分の心のスキルアップレッスンが
やってきたんだなぁと思ってみる。
あまり深刻になりすぎないように
ユーモアを交えて対応してみたり
怒りをあえて笑いにかえるなどし
遊び心を大切にしていきましょう。
魔法がかってる日なんだな～♪
なんかトリックがありそうかも
そんな心意気で過ごしましょうね。
明日は思い通りの状況にならずに
イーってなって格闘しがちですが
ちょっと自分の忍耐力をキープし
何とか持ちこたえていきましょう。
特に今は水星逆行中なのもあり
いつもとは余裕ある態度で接し
イラっとして感情をぶつけない。
なんかあっても水星逆行中なんだ
こういうイレギュラーさはありだ
そんな心の余裕を持ちましょう。
２／８ からスタートしている
始まりの５２日間の締めくくり
明日になりますが、これまでの
出逢いや出来事が起因となって
日曜から洗練の流れに入ります。
・本当はコレしたかったんだ
・こんな風になりたかったな
そんなちょっとした自己主張や
自分の想いに気持ちを向けたり
大事にするといいタイミングです。
波に乗って楽しい週末にしましょう！
