変化したいけどできない。そんな、あなたにナイショの方法を教えます。
こんにちは りのあです☆
最近、食べ物についての話を
けっこう話題にしていますが。
食のチカラってすごいですよね！
食べるとパワーが出そうだなって
そんな風に思えるかもしれません。
♠カラダのセンサー
ですが・・・！
集中したい時は、食事は少なめに。
大事なプレゼンやここぞの時など
食べ物の種類は少なめにしていき
シンプルにしていってみましょう。
情報が多すぎると内臓も色んな
働きをしないといけなくなって
消化するのにエネルギーを要し
動きも散漫になってしまいます。
カラダのセンサーが磨かれると
自分が食べたい物や今はこれが
必要だなってものがわかります。
なんだか勘がにぶってきてるな
そう思った時には運動しましょう。
カラダがリセットされて細胞が
目覚めるのでストレス発散用に
食べたいと思わなくなります。
♠カラダは小宇宙
でも、この地球に生まれたら
やはり食は楽しみたいですよね。
修行僧ではないので、ガチガチに
あれはいい・これはNGなんだと
考えて食べてると不調和になって
病気を作り出してしまうので・・。
何事もバランスは大事なんですが
変化したいけど変わるのコワイ
転職したいけどなかなかできない。
もうこの関係性はオワコン気味
でも離れがたいしと頭で考えるより。
自分の中で違和感を感じたり
そろそろ卒業したいと思ったら
ふさわしい場所に導かれていく
人生につながるかもしれません。
自分のカラダは小宇宙なので
カラダの環境を整えていけば
人生も変化しそうですよね。
まもなく訪れてく春に向けて
リフレッシュしちゃいましょう。
♠波情報
週末 波予報です★
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■銀河の月 ０２日
KIN １０６ 白い月の世界の橋渡し
月の：挑戦・分極化する・安定させる
白い世界の橋渡し：死・等しくする・機会
■銀河の月 ０３日
KIN １０７ 青い電気の手
電気の：奉仕・活性化する・つなぎとめる
青い手：遂行・知る・癒し
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今日から銀河の活性化の正門である
活発的なエネルギーが１０日続きます。
イレギュラーさや定刻通りじゃない
細かい事に囚われず寛大な心持ちで
いる必要性が出てくるかもしれません。
急に○○したくなった時には自分の
ホンネがでてきたり日頃の奥底に
ある自分の心のリクエストだったり。
密かに、こうしたかった欲求がつい
浮上してくるかもしれません・・。
そういったチャンスを見逃さずに
これもありと選択肢を増やしましょう。
明日は、自分にもっと関心を示し
やりたい事や好きな事に時間を使い
アクティブに動いていきましょうね。
人に何かしている余裕がない時には
自分へのご褒美や極上のサービスや
思わず心がほっこりする事に意識を
向けて癒しの時間を持ちましょう。