心とカラダの声は大事～♪
こんにちは satocoです☆
先日はこんなお話をしてました。
こないだの本もアップしてます。
朝食抜きの生活はカラダにも
とっても優しくなれますよ～。
日々のスケジュールと一緒で
朝から晩までフル活動したら
もうクタクタよってなるので
わたし達のカラダも食べてる
回数が多ければそんな状況を
作り出しててカラダが悲鳴を
あげてるって事なんですよね。
わたし自身、朝ごはん抜きの
生活ってまずは考えられずで
いつまで続くやらと思いつつ
自分がわくわくする事を考え
選択したら意外と継続できた。
というのも自分に甘いとこも
あったりしつつストイックに
やりすぎずに心の声にも従い
「 今日は、なんか食べたい 」
そう感じたりイレギュラーな
出来事に遭遇すればリズムは
乱れてしまう事もあって・・。
その時は場の雰囲気に合わせ
どちらかといえば調和の方を
大事にしています ('ω')ノ
こないだの羽合温泉旅行みたく
美味しい朝食が出てきた時には
つい食べてしまいますが後から
微調整して気をつけてみたりと
バランスってとても大事ですね！
わたしは、わたしらしくあり
食の修行僧ではないので（笑）
人生いかに自分が思うように
楽しく生きたいかってことが
大切だと思うからでもあり～。
チョコ食べたい時は食べたりし
お酒も飲みたいしジャンキーと
いわれるものもたまに食べたり。
時には自分も緩めたり労って
心やカラダの声も大切にします。
なにせ、わたし達のカラダは
宇宙の構図がつまってるので
宇宙と仲良くするには自分の
カラダとも仲良くが鉄則です。
自分に合った方法が一番よく
心もカラダも反乱を起こさず
周りにも迷惑かけずにすむし。
わたし達のカラダといえば
食べた物でできあがってく。
食って色んなシーンで役立ち
本当に大切だと思いますよ。
「 引きつける・共時性
流れ・秩序 」
こんなキーワードがある日々
どんな事に共鳴していきつつ
どんなルールに合わせますか。
週末 波予報です★
マヤ暦で波乗りーーー♪
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■自己存在の月 １０日
KIN １５７ 赤い磁気の地球
磁気の：目的・統一する・引きつける
赤い地球：舵取り・発展させる・共時性
■自己存在の月 １１日
KIN １５８ 白い月の鏡
月の：挑戦・分極化する・安定させる
白い鏡：果てしなさ・映し出す・秩序
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今日から赤い地球の１３日間と
同時に熟成の５２日間もスタート。
自分はこれからどんな事を主軸に
ガンバッていきたいのかを考えて
自らその道に突き進めるようにと
舵取りしてく事も大事ですよ～♪
どんな人に出逢いどんな会話するか
これらも重要な日々になりそうです。
来た話にのっかてみるのもOK
うまくいってる人にのっかって
便乗して波乗りするのもOKで
その際には自分も共鳴しながら
思考も行動も変化させましょう。
チャレンジするのに果てしなく
感じてしまうような出来事も
目的を見失わずに自分がどう
ありたいのか常に考えましょう。
自分の中でルールを取り決めて
ささいな事から継続し続ければ
積み重なってうまくいきますよ。
色んな理由を引っ張り出すより
チャレンジ精神を忘れないよう
何事も邁進していきましょうね。
さて、今日も何が起こるのか
わくわくと楽しみですね～！
今日もハッピーな１日を
お過ごしくださいねーーー♪
本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました (*'ω'*)
・:*:.。.:*:・'゜☆。.:*:...:*::・'゜☆゜'・:★:.。
数字とサインで
今ここを楽しむ
時空のサーファー ♪
シンクロの波乗りを
楽しくインフォメーション☆
・:*:.。.:*:・'゜☆。.:*:...:*::・'゜☆゜'・:★:.。
★エッセイスト： satoco☆ （サトコ）
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